这几年有一句流行语：“没有公主命，却一身公主病。”

有些人看到这话会笑，有些人会生气，还有一些人默默点开评论区看看是不是骂自己。更讽刺的是，当这句话流传越来越广时，它已经不再是说某个人作、傲、拧巴，而是变成一种社会现象，一种时代性格。

过去的人讲“知足常乐”，现在的人讲“我值得”;过去恋爱强调“相互理解”，现在强调“我需要情绪价值”;过去讲“吃苦耐劳”，现在讲“我不想努力了”。

这些转变有的人称其为“觉醒”，有的人称其为“矫情”，但如果只是停留在道德指责层面——那就和骂烂梗一样，是只骂现象、不问结构。

“公主病”之所以流行，不是因为全世界突然冒出了成批成批娇气的人，而是因为当代社会为这种人格提供了土壤、制度、文化与经济逻辑。

公主病不是私人情绪，而是时代塑造的共同人格。

“公主病”的第一层物质基础，就是消费主义。

从直播带货到短视频种草，再到“XX女孩必买清单”，今天的商业逻辑就是一个公式：

刺激欲望 → 制造缺口 → 输出解决方案 → 持续循环。

你没用某个身体乳?有点糙。

你没买某款香水?不够精致。

你不知道“斩男色”“好命脸”?那你活得不够女人。

消费主义不会告诉你“你本来就很好”，它只会告诉你“你还差一点”。而这一点永远可以通过购买来补全。

于是，一个隐形逻辑形成：

我消费，我付钱，我就值得被服务、被宠爱、被中心化。

资本很聪明，它不会教你如何成为一个更自由、更独立、更智慧的人;

它只会塑造一个信念——

“只要我想要，世界就应该满足我。”

而这，就是“公主病”的理性起点。

消费主义给了“我值得”的经济逻辑，而教育与舆论给了“我无错”的道德合法性。

互联网有流量密码：表达情绪比表达观点更容易传播。

你认真分析社会结构?没人点赞。

但你说一句：

“我就是讨厌别人不秒回我，这是对我不尊重。”

马上评论区大合唱：“懂!共鸣!”

情绪表达被鼓励，耐心、协商、理解、换位思考被边缘化。

越来越多人形成这样一种思维方式：

只要我感到委屈，那就是别人错。

过去讲责任，现在讲感受;过去讲义务，现在讲边界;过去讲成长，现在讲“我就是这样，不想改”。

这种教育方式听起来像“尊重个体”，但现实效果是——培养了一代无法被否定、无法被纠正、无法承受挫折的人格。

于是，我们在职场看到：

能力不大，要求不小;贡献不多，期待不少;抗压能力薄如龙须糖。

而这，就是“公主病”在社会劳动关系中的体现。

还有一个被忽略的真相：阶层固化，让越来越多人意识到——努力不一定有回报。

房价涨到像笑话一样，985毕业也要卷外卖支线任务，普通家庭三代积累才够一线城市首付，而与此同时，有人出生就自带物业证。

当社会阶层像玻璃天花板一样透明可见，但无法突破时，人会产生两种反应：

理性者接受现实，降低节奏。

情绪者拒绝现实，构建幻想。

于是，一种新型精神防御机制出现：

既然无法成为真正的“社会资源占有者”，那至少可以在心理上活成高贵。

这不是幼稚，而是一种无力感的自我保护。

不能掌控现实，就掌控情绪;不能获得权力，就放大需求;不能赢得世界，就要求世界体贴自己。

“公主病”的核心，不是骄纵，而是——

不愿承认无力。

我们进入一个奇怪的时代：

你是谁不重要，别人怎么看你才重要。

微博、朋友圈、小红书、抖音…

你生活的每一个细节都可以经过修辞、滤镜、剪辑、包装。

这让人格不再是自然的，而是可规划、可运营、可策划的。

“温柔小白花”“独立御姐”“精致松弛”“病娇体质”“情绪敏感型人格”——每一种身份都有对应话术、配图模板、消费结构、社交符号。

说得更直白点：

人格变成了一种可选择的商品标签，而“公主”是最具戏剧性、传播性、情绪流量的那一种。

于是，越来越多人开始把需求表达成命令、把撒娇当作权力、把情绪当做谈判筹码。

而“我这么做，是因为我值得”则成为这套逻辑的护身符。

嘲笑“公主病”很容易，但真正需要讨论的，是为什么这一代年轻人越来越缺乏被尊重、被接纳、被理解、被平等对待的体验?

为什么一个普通女孩需要靠“人设”才能拥有存在感?

为什么普通人的情绪价值要靠“被伺候”才能获得安全感?

为什么年轻人觉得“被照顾、被宠”比“努力、成长”更实际?

因为现实给不了答案，幻想只能自己造。

“公主病”不是一个时代笑话，而是一句隐形控诉：

“我没有资源

我没有权力

我没有安全感

但至少让我拥有情绪上的尊严。”

成长不是变得麻木、顺从或丧失灵气。

成长是一种能力——

既能承认自己渴望被爱、被看到、被温柔对待;

也能承担生活的重量、责任与现实的硬核逻辑。

真正的成熟不是口头上的“我值得”，而是做到“我值得，同样别人也值得。”

那个能既柔软又坚定、既自洽又负责、既愿意表达需求又能承担后果的人——才是真正意义上，拥有了 “公主命”。