用设计思维设计生活的四个要点和具体操作技巧。

首先,如果你对现在的生活不满意,你需要做的是重新评估你的生活。首先确定重力问题。然后使用仪表板进行检查。对工作、健康、娱乐、爱情四要素进行综合评价,看看是否平衡。通过重新评估你的生活,你会知道自己在哪里,出了什么问题,以及需要改变什么。我们还谈到了设计思维的特点,它强调用动态的眼光去解决人生各个阶段遇到的问题,以发现问题、定义问题和解决问题为常态。

其次,我们谈到了如何找到自己的方向。用好时间日记,通过记录自己的两种状态:能量波动和心流体验,找到自己想要的东西,找到刺激它们的事物,然后调整自己的工作重点。

第三点,我们讲了如何设计更多的可能性。我们需要像设计师一样设计生活的三个版本。第一个是你现在能做的事情,是你当前生活版本的延伸。第二,如果你现在做的事情不能做你想做的事情,那就需要不同的能力和经验。第三,当你能做任何你想做的事时,就做你想做的事。然后通过原型体验、原型面试获得真实经验来试错、调整计划,最终选择真正适合自己的生活设计。

第四点,我们谈到了如何免疫失败。我们必须认识到失败是不可避免的,我们可以从两个方面改变看待失败的方式:第一,面对小失败时,不要把它看作是对自己能力的否定,而是把它看作是成长的进步。真实反馈;其次,当面临重大失败时,你应该把人生当作一场无限的游戏。我们可以训练自己对失败做出反应,就像接种失败疫苗一样。我们可以变得对失败免疫,减少负面情绪对我们的影响,在打击和失败中变得更加坚强。